“Retrouver ton body flow”, l’expression peut sembler creuse à première lecture. Elle veut pourtant dire quelque chose de très précis.
Ce que ce n’est pas
Ce n’est pas être hyper-souple. Ce n’est pas être en pleine forme physique. Ce n’est pas un état de zen permanent.
Ce que c’est
C’est un rapport fluide à ton corps, une cohesion profonde entre tes sensations, ton énergie, tes émotions, et ta conscience. C’est une façon de l’habiter pleinement.
Tu entres en body flow lorsque :
- Tu sens quand tu as besoin de bouger, et tu bouges.
- Tu sens quand tu as besoin de te poser, et tu te poses.
- Tu sens que quelque chose se cristallise, et tu prends soin de le dénouer avant que ça ne s’installe dans ton corps.
Comment le retrouver
Un accompagnement chez KINÉA n’est pas la seule voie, l’observation quotidienne, le sport, la méditation, le sommeil suffisent souvent. Mais lorsque une mémoire de stress s’est vraiment ancrée dans ton corps (traumatisme, choc, blocage), une séance peut aider à débloquer ce que le quotidien ne dénoue plus tout seul.
Fais le quiz pour découvrir quelle approche pourrait t’aider à retrouver ton body flow.